요통재해 예방활동(2)

요통재해 예방활동 ~~

 

▣ 현재 가장 많은 사람들이 아픈곳은 허리 입니다.

 

1. 감기보다 흔한질별

2. 인류의 80%가 한번이상 경험

3. 요통의 80%는 구냥 두어도 6주 이내에 낫는다. ^^

4. 7~8%는 만성요통으로 고생한다.

5. 1%는 요통으로 신체장애가 있다.

6. 국민의 10%가 고통을 느낀다.

7. 1,000만명이 요통을 가지고 있다.

 

▣ 척추의 구조

 

 - 척추의 구조는 경주(7) 흉추(12) 요추(5) 천골(5) 미골(3~5)의 구조로 되어있음...

   (사진은 추후에 첨부 하겠음...ㅋㅋ)

 

▣ 요통의 발생 원인으로는....

 

 

1. 불안전한 작업자세 및 작업 동작

2. 작업시간(과도하게...)

3. 작업환경(물건의 중량 등.. 작업의 조건)

4. 작업의 스트레스

5. 근력의 약화(고령화 및 운동의 부족등으로...)

6. 생활습관 및 여려 종률의 질병들 (흡연.비반등...)

 

위와 같은 원인으로 요통이 발생가능성이 높음...

 

◈ 요통의 예방 단계 (1~3단계로 예방활동)

 

1차예방 : 요통발생 기전의 이해

             취업 전 검사. 취업 후 적정 배치

             지속적인 교육 및 훈련

 

2차 예방 : 조기 발련

              근무 중 치료

              작업순환

              작업 공정의 순환

 

3차 예방 : 재활 프로그램의 운영 (재활학교등...)

              안정화 (기능적 자세 유지)

              업무적응 (작업 재활)

 

등으로 요통의 이해부터 해서 업무능력에 맞게 재활 및 안정화를 찾는것입니다..

 

※위와 같은 내용에 맞쳐 추가적으로 필요하신 분은 댓글 남겨 주세요.. ^^ 안전제일